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En groupe ou individuel(le), les séances sont ouvertes à tous et à tout âge.
N’hésitez pas à me consulter…

  • La gestion du stress
  • Affirmation et estime de soi
  • Recherche de l'autoguérison
  • Compréhension de sa propre histoire et de son cheminement.
 

Qu’est ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une pratique compatible avec toute autre thérapie. Elle recèle de 3principes fondamentaux :

  1. Développer un schéma corporel comme une réalité vécue, afin d’habiter véritablement un corps « en santé » et reconquérir une harmonie physique psychologique  et énergétique. Nous possédons une « image imaginaire » de notre corps et une représentation « objective » de celui-ci ; nous apprendrons à réconcilier les deux.
  2. Retirer l’enseignement et la Richesse de notre passé. Utiliser le principe d’action positive pour développer les « vécus positifs dynamiques » du passé, du présent, du futur et modifier notre perception des évènements.
  3. Découvrir qu’il est possible de vivre autrement en engendrant des « intentions de réussite »
  4. Recourir au principe de réalité objective afin de situer et affirmer notre place, notre historicité, repérer nos limites et exister plus efficacement à l’intérieur de notre corps. Être « Soi » et non ce que les autres voudraient que l’on soi.

La méthode repose sur une succession de visualisations, de gestes synchronisés, de respirations entrecoupés de phases de respiration-détente.
Ces gestes réalisés en « état sophronique » (état de relaxation proche du sommeil dans lequel nous perdons la notion d’espace et de temps), nous permettent l’accès à l’inconscient, activent considérablement la dynamique  « psychologique » et développent la conscience qu’à l’individu de son schéma corporel.

Le protocole des séances  peut être agencé de différentes façons.

  • En fonction du groupe de participants et de leurs intentions.
  • Du nombre de participants.
  • De l’objectif des participants.
  • De l’ordre des pratiques.
 
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La sophrologie et le reiki au service de l’être

Chaque être humain a son histoire , venu au monde pour vivre en accord avec les profondeurs de son être et ainsi être en bonne santé.

Tout symptôme , toute maladie(le mal qui dit avec ses maux…(mots) ) est une voie de libération et d’autoguérison correspondant à un mal- être (conscient ou inconscient),à une ou des blessures ressenties qui renvoient à des mémoires (généalogiques et/ou de vies antérieures , de conception , de vie intra-utérine , de naissance , d’enfance….).

En allant , en toute lucidité et en conscience , à la rencontre de ces mémoires , de leurs conséquences (dans nos façons d’être , d’agir , de faire…),de leurs causes(évènements déclencheurs) , de leurs origines , par le biais de la construction d’un arbre émotionnel et de tests, la compréhension de son propre cheminement est mise à jour , engendrant ainsi un processus d’autoguérison permettant à l’être de vivre en accord avec ses valeurs , son potentiel et ses richesses.

Dans cette appréhension holistique de l’être, l’accompagnement s’effectue sur les plans corporel, mental , émotionnel, énergétique et spirituel afin de rétablir en profondeur le processus personnel d’autoguérison.

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les thérapies

Rencontre avec « Soi »
Découverte et Dialogue avec ma Vie Fœtale
Au cours de ces neufs mois de vie intra-utérine, je suis influencé(e) par différents facteurs :
- le comportement de mes parents, leur univers culturel, leur environnement, leurs lignées et leur cheminement.
- certaines influences non matérielles ‘’cosmiques’’.
c’est au cours de cette période que s’établit, en grande partie, le schéma de ma vie.
La conscience qui se développe durant la gestation résulte de toutes les influences présentes à la pré-conception et à la conception.
Le principe de la pratique en sophrologie-Reiki est de permettre à l’être d’entrer en connexion avec cette période prénatale afin de métamorphoser les blessures inconscientes ressenties durant cet espace-temps.
Le terme de métamorphose pourrait être illustré par l’image de la transformation de la chenille en papillon, celle-ci possède tous les éléments nécessaires à sa réalisation et son évolution.

Reconnaissance de « Soi »
Rencontre et dialogue avec mon Enfant Intérieur
J’écoute l’Enfant qui est en moi à travers tous mes Sens.
Prendre conscience de ‘’ce qu’est le terrain.’’
L’Être Humain n’est pas seulement composé d’un corps physique mais aussi d’un corps mental, émotionnel, énergétique et spirituel.
Le terrain est donc l’ensemble de l’individu, les composantes matérielles et toutes les énergies subtiles. Toutes ces formes de consciences qui font que l’être est beaucoup plus qu’un simple corps physique. D’où l’importance du dialogue avec son Enfant Intérieur pour reconnaître, accepter, comprendre, transformer les différents masques de la personnalité : ‘’masque de survie’’. Reconnaître les différents masques de l’Enfant Survivant, engager un dialogue avec eux, non pas pour voir ce qu’ils ont de faux, mais pour comprendre qu’ils s’opposent directement au Guérisseur et l’Âme Enfant.
L’intégration de tout l’enseignement et la richesse de notre histoire nous permet de comprendre qu’en fait tous trois veulent la même chose : Aimer et Etre Aimés.
Une fois que nous avons compris et intégré cela au plus profond de notre être, nous pouvons commencer à être nous-mêmes, des individus justes, en unité dans la vibration de l’Amour.

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Estime de « Soi »
Richesse du dialogue avec mon Ombre.
Le côté mal aimé de moi.
‘’Ce n’est pas en regardant la Lumière que l’on devient Lumineux ; mais c’est en plongeant dans son obscurité que l’on devient Lumineux.’’
Apprivoiser mon Ombre : quel enseignement ? quelle richesse pour mon évolution ?
Qu’est-ce que l’Ombre ?
L’ombre c’est tout ce que j’ai refoulé dans le subconscient et l’inconscient, par crainte d’être rejeté par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans ma vie. Qui n’a jamais refoulé des attitudes spontanées afin de s’assurer l’approbation de ses proches ? Je possède un côté obscur ; partie intégrante de ma personnalité. Si je n’en prends pas conscience, je risque de voir cette Ombre faire surface à mon insu ; se retourner contre moi-même et me créer toutes sortes de difficultés psychologiques, énergétiques, physiques et sociales. En revanche, si ce côté refoulé et mal aimé de moi-même est reconnu, accepté, compris, métamorphosé, intégré et aimé, il favorisera l’équilibre énergétique, psychologique, physique et spirituel de ma personnalité. La connaissance et l’apprivoisement de mon Ombre constituent donc des conditions nécessaires à la réalisation et à l’estime de moi-même, ainsi qu’au maintien de relations saines avec mon entourage.

Respect de  « Nous »
Respect mutuel
La relation parents-enfants
Être parent, c’est avant tout, être en accord avec l’essence même de l’être que l’on est, ayant pleinement conscience que l’on est tous porteurs de mémoires généalogiques et/ou de vies antérieures tout comme nos enfants.
Être parent, c’est donc prendre conscience de la richesse de son histoire et non la subir et/ou de reproduire des schémas, afin de permettre à son enfant de s’épanouir et de se construire en accord avec sa propre personnalité et non en fonction de ce que l’on voudrait qu’il soit.
La construction d’un arbre émotionnel, mettant en évidence les blessures ancestrales vécues (par soi-même ou sa lignée), permet d’accéder à la compréhension, l’intégration et l’autoguérison de schémas de comportements.


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La sophrologie et le reiki au service de l’être
Rencontre avec soi : découverte de la vie foetale.
Reconnaissance de soi : rencontre et dialogue avec l' enfant intérieur.
Estime de soi : richesse du dialogue avec mon ombre.
Respect mutuel : relation parents-enfants.
Aide à la compréhension de la maladie.

 

 

Qu’est ce que le Reiki ?

Dans son histoire , l’humanité connut des méthodes de guérison, fondées sur le transfert d’une énergie vitale par l’imposition des mains ; énergie universellement présente, donnant naissance à toute forme de vie.

Si aujourd’hui , bon nombre d’érudits sont amenés , dans leurs recherches , à rencontrer certains témoignages de ce savoir ésotérique, ils parviennent mieux à en saisir le sens. En effet, il se cache souvent derrière une formulation cryptée et symbolique. Ainsi, la connaissance du Reiki aurait été perdue à jamais si le docteur Mikao Usui, théologien , n’en avait pas retrouvé la clef grâce à la découverte qu’il fit à la fin du XIX°s.

La syllabe REI renvoie à la nature universelle et illimitée de l’énergie de vie(le tchi des Chinois,le prana des Hindous, la Lumière des Chrétiens, la Bioénergie des Scientifiques…). La syllabe KI est une partie de cette énergie universelle présente en chaque être vivant qui sera alors reconnectée à sa source lors de l’initiation et stimulée lors des soins. Partant des mains , elle va se répandre dans le corps selon les besoins des tissus , des organes , renforçant ainsi les capacités de défense et d’autoguérison de l’organisme. La pratique du Reiki est un formidable outil d’évolution personnelle et d’harmonisation physique , psychique , énergétique et spirituel.

Le Reiki est compatible avec toute thérapie.

Une thérapie globale , c’est aussi savoir reconnaître ses limites,les connaissances de chacun et jeter des ponts entre différentes méthodes œuvrant vers un même but.
L’enseignement du Reiki se fait sous forme d’ateliers en groupes ou individuels pendant lesquels l’initiation est donnée.
Dans le Reiki, il y a plusieurs degrés d’initiation.
Le Reiki est ouvert à tout un chacun .
Le reiki n’est pas une religion , ni une croyance ; c’est une philosophie qui laisse chacun libre de poser en conscience ses actes et ses pensées;

Le reiki est une pratique qui permet à l’être de retrouver son unité dans l’indépendance , le partage et le respect de l’être dans sa différence et sa personnalité.

Pratiquer le Reiki , c’est prendre sa Vie en main.

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